保持健康的方式，除了作息规律，饮食健康，还有——运动！

   运动的好处除了强身之外，更是可以使一个人的精神保持清醒，让人释放压力，精神愉悦，以此使他们在工作中保持良好的心态。So,come on!一起锻炼，让自己动起来！

最近有首歌特别火

名叫《卡路里》

我们不就是要把

身体里多余的卡路里甩出去嘛

《卡路里》

燃烧我的卡路里

拜拜 甜甜圈 珍珠奶茶方便面

火锅米饭大盘鸡

拿走拿走别客气

拜拜 咖啡因 戒掉可乐戒油腻

沙发外卖玩游戏

别再熬夜伤身体

来来 后转体 高温瑜伽仰卧起

动感单车普拉提

保温杯里泡枸杞

来来 深呼吸 晨跑夜跑游几米

平板哑铃划船机 不达目的不放弃

   听到“来来 后转体 高温瑜伽仰卧起”这句歌词的时候，想起2016年在马拉卡纳体育场举行的里约夏季运动会，柔道项目上，运动员程训钊为中国代表团摘得一枚铜牌，打破了男子柔道队在奥运会上0奖牌的历史，运动健身的热情再次被点燃，开始了全民健身，大家一起运动起来，不只是年轻人，老人孩子也开始注重锻炼身体。

   弹指之间，两年时间就从指缝间偷偷溜掉了，回首往事，历历在目，我们经历着蜕变与成长。两年前柔道运动员程训钊的突破，让全世界注目。同是那一年，九棵树公司正式成立并开始投入生产香椿酱，至今也走过了两年的时光，从一开始的许昌市场到河南省的17个地级市市场再逐步走向河北、山西、新疆、内蒙等地区，在成长的隧道里，赋予了我们无限的可能，我们更期待九棵树与您相遇，共同成长！

如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧！

如果你运动过后感到饥饿，去吃点香椿酱吧！不腌制的酱，好吃还不会发胖！

香椿酱富含维生素C、优质蛋白质和磷、铁等矿物质，营养丰富。其中富含的维生素E和性激素物质，有抗衰老和抗氧化的作用。香椿酱的吃法很多，可炒食，也可作调味用，如小炒香椿芽、凉拌香椿芽、香椿酱拌冷面等等，都别有风味。重点是运动过后，吃它不会发胖！！！让我们为健康的生活举酱！