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美食篇|超简单的椿酱拌虾仁炒蛋

日期:2017-07-08 类别:文章返回列表页

Hello,这里是行踪飘忽的九棵树美食,我们又回来啦!

 

盛夏天气炎热,吃西瓜纳凉的同时,小九教你一道椿酱拌虾仁炒蛋,营养美味又超简单,连盐都不用加哦~


Tips

虾仁肉质松软,易消化,虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化。

 

鸡蛋就更不用说了,含有大量的维生素和矿物质及优质蛋白质。

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食材准备

 

虾仁      100g

 鸡蛋      3-4

九棵树香椿酱      适量


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准备好虾仁、鸡蛋、九棵树香椿酱等食材


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水开后放入虾仁焯烫,1分钟左右捞出备用


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鸡蛋充分打散,加少许清水


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热锅凉油,将蛋液倒入,摊成蛋饼,放入虾仁,与蛋饼一起翻炒


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出锅,加适量九棵树香椿酱拌匀


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香味已经飘过来了,我的米饭呢~


 

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