上个周末，小九去水上乐园尝试了一把作死……

那是一个晴空万里的下午，

耀眼的阳光，燥热的暖风，

都提示了是个玩儿水好日子。

水温果然比体温都要高了，

小朋友们各种欢腾雀跃。

穿好浮力衣迫不及待下水，

在海浪池1米的区域停下脚步，

看着身边脏脏的水，

默默祈祷千万别喝水，千万别喝水……

然而人算不如天算，

一波海浪袭来就倒下了，

双腿没有着力点，

旱鸭子溺水的慌乱表现地淋漓尽致，

连喝好几口水才被同行人解救。

被呛事小，水脏事大啊，

到晚上回想起还恶心得不行，

连最爱香椿酱都吃不下了~~(>_<)~~

回来后小九发愤图强，查阅资料，

总结出夏季玩儿水的七点注意事项。

第一点：防止溺水

每年暑假都是儿童溺水事件高发期，因此防止溺水是孩子游泳、玩水的首要注意事项，大孩子也要注意再注意！不要让孩子到没有安全人员管理的河、湖里游泳、戏水，带孩子游泳时家长要随时注意看管，不能让小朋友离开视线。

第二点：注意水质

带孩子玩水，一定要注意水质，不要到被污染的河沟玩水、游泳，到公共游泳池或水上乐园，要选择池水干净、管理规范的地方，以免不慎染上疾病。

第三点：选对用品

泳衣：怎么判断是不是合身呢？泳衣穿上后还能伸进一个手指的空间，且不紧绷为佳，过紧过松都不利于孩子在水中的游玩。泳衣的材质主要是氨纶，根据国家标准，泳衣的氨纶丝含量应达到18%。在选购的时候，可对泳衣泳裤进行多拉伸，感受弹力强度，观察复原性。

泳圈：在选择泳圈的时候，应选择多个气囊且有单独充气嘴的为佳。此外还要注意是否有防漏气阀门。防漏气阀门可以减缓泳圈气嘴盖没盖紧时的漏气情况，保证孩子的游泳安全。

泳镜：泳池的水没有我们想象中的那么干净，带上泳镜可以预防传染眼部疾病哦！好的泳镜是用硅胶头带，硅胶柔软舒适，吸附力强，弹性佳；镜片平滑且清晰。在挑选的时候需要试戴，看镜框、眼罩是否与眼窝紧密贴合，以防过紧影响视力也防止过松漏水。

第四点：准备活动

游泳前一定要做准备活动，例如一些动态拉伸，把全身肌肉、关节活动开，使呼吸和血液循环加快，以适应下水后游泳的需要。

下水前先用适度冷水洒一下身体的各个部位，如面部、胸腹部、背部及四肢，使身体适应水的温度，避免下水后意外事故的发生。

第五点：注意时间

年幼孩子的皮肤及皮下纤维组织层较薄，角质层细胞间的联系较松弛，基底层细胞也未发育完全。长时间浸泡在水里，皮肤容易受到伤害，尤其是有蚊叮虫咬或痱子等小伤口时，各种病原微生物更容易乘虚而入，引起各种皮肤疾患。即使孩子不愿意离开，也要让他先上来待一会儿再下水。

第六点：防止脱水

事实上，孩子即使浸在水中也可能会发生脱水。这是因为夏日气温高，孩子玩水时的活动量又大，体内水分的丢失自然也就较多，如不及时补充水分，容易引起体内水分不足，甚至脱水。因此，玩水时一定要注意及时补水。

第七点：注意饮食

空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。此外，游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

以上注意事项不仅孩子适用，

大人也需要注意哦！

祝大家夏季玩儿水开心、安全！