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茄子的新鲜吃法

日期:2020-06-17 类别:文章返回列表页

蒜蓉茄子是一道家常菜品,以茄子为主要制作材料,营养美味,老少皆宜,也是一道经常出现在烧烤摊上的“烧烤届扛把子”。


茄子具有极高的营养价值,含有丰富的蛋白质、维生素、等多种营养成分。并具有降脂、降压,抗衰老等食疗功效。


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这个季节正是吃茄子的好时候,今天小九为大家做一道蒜蓉茄子,做法十分简单,好吃还更加健康,自己在家就能做出来,一起来看一下吧。


首先,茄子洗净,削皮,切成块,放入蒸锅蒸15分钟左右。


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第二步,将蒜蓉拌面酱浇上,撒上葱花即可。(可依个人口味加适量盐)


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这款拌面酱主要原材料是葱姜蒜,用非转基因大豆油炒制而成的,蒜香浓郁,香辣下饭,用来拌面、夹馍、拌凉菜,不需要格外添加辅料都很好吃,尤其适合厨房小白,大家可以亲自动手试一下哟!

 

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